23.02.2022 to Światowy Dzień Walki z Depresją. Obchodzę go zawodowo od 22 lat. Dokładnie 22 lata temu zacząłam pracować najpierw jako psycholog, a kilka lat później także jako psychoterapeutka. Nie jestem w stanie dziś policzyć ile setek, a może i tysięcy historii o depresji usłyszałam w ciągu tych lat. Historii za każdym razem tak samo poruszających, trudnych i ważnych. Wielu z moich pacjentów po raz pierwszy o tym, że to co przeżywają jest właśnie depresją, usłyszało ode mnie. Depresja ma przeróżne oblicza, rzadko przebiega tak samo u różnych osób. Smutek, pustka, brak sił, brak motywacji, brak energii, brak sensu życia, poczucie niskiej wartości, niemocy, beznadziei, to tylko część z objawów depresji. Depresja jest chorobą. Depresja to nie jest lenistwo, brak silnej woli, księżniczkowanie i udawanie. Depresja jest chorobą śmiertelną, prowadzącą do samobójstw. Depresję można leczyć. Z depresją nie trzeba żyć samotnie, męczyć się i walczyć samemu. Depresji nie leczy się spacerem, czekoladą, alkoholem, pracą i zachętą do ogarnięcia się. Depresję leczy się psychoterapią a czasem także farmakoterapią. Kochani zadbajcie o siebie. Jeśli czujecie, że Wy lub Wasi bliscy borykacie się z depresją - zgłoście się do psychologa, psychoterapeuty, psychiatry. Oprócz setek historii o depresji , przez te 22 lata mojej pracy poznałam a czasem miałam przyjemność współtworzyć setki historii o wyleczonej depresji! Powalczmy razem dziś i w każdym innym dniu! Nie jesteście sami❤️ Hanna Kornas