Ciesz się z małych rzeczy, nie przejmuj się sprawami, na które nie masz wpływu, pozwól sobie na przeżywanie smutku, akceptuj a nawet wyrażaj złość, byle przy tym nie ranić innych…. Te i podobne porady znajdziecie obecnie w obfitych ilościach w internecie, w literaturze, usłyszycie u psychologów, coachów, nawet lekarzy. Ich sławetne „proszę ograniczyć stres w swoim życiu bo inaczej będzie pan/pani poważnie chorować” z pewnością ma dobre intencje, nie przynosi jednak dobrego rezultatu. Dzięki powszechnemu dostępowi do wiedzy wszyscy już obecnie wiemy, że mamy emocje, jakie mamy emocje i jak one na nas wpływają. Nadal jednak wielu z nas nie wie co z tymi ( szczególnie niechcianymi) emocjami zrobić. A nawet jak już to wiemy to i tak często zwyczajnie nie potrafimy. W 2025 roku mija 25 rocznica mojej pracy jako psychologa, naprawdę nie wiem kiedy to zleciało🙈 Niemniej jednak od 25 lat zajmuję się zawodowo pomaganiem ludziom w radzeniu sobie z emocjami. Przygotowałam więc na ten temat warsztat, zapraszam tu na niego wszystkich chętnych. Obiecuję że nie będę tam udzielać banalnych porad, bo pewnie wszystkie je już znacie. Będziemy się za to przyglądać naszym emocjom, nazywać je, oswajać i wpływać na nie. Bo zapewniam Was moi drodzy, że wbrew pewnym mitom na emocje- na różnym etapie ich występowania- możemy śmiało wpływać. Warsztat odbędzie się dwukrotnie, pierwsza jego edycja już w najbliższy piątek 17.01- miejsca zniknęły w momencie, więc nawet go tu nie reklamowałam, za to na drugą edycję warsztatu „Labirynt uczyć"- serdecznie zapraszam 24.01.2025, zostały ostanie wolne miejsca, nie zwlekajcie zatem z zapisem! Możecie to zrobić przez messengera lub telefonicznie 506723128. Hanna Kornas